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Rinforzante immunitario: Fumetto di Tonno

31 ottobre 2012

Per chi seguo e che vorrei riprendesse da subito le energie disperse in anni di alimentazione scorretta e tossica, in particolare gli ex Vegetariani Gs zero, ma anche per tutti quelli che non vogliono ricorrere ai soliti Clenil, Fluibron e antibiotici ad ampio spettro, già così in voga quest’anno!, e per quelli delusi dalle alchimie “naturali” in vendita o spacciate per miracolose sui siti e socialnetwork….ecco una ricetta semplice semplice ma di sicuro effetto benefico per tutti i Gs e per tutte le età, bambini dai 5 anni compresi: il famigerato ( come lo chiamano i miei amici ) Fumetto di Tonno! Dedicato in particolare ad uno scarso giocatore di scopa d’assi, ad un DJ e ottimo ballerino di Salsa, ad una brianzola bionda, ad una albanese-de-Roma che chiude il suo mese detox.

Ingredienti:
Tonno Pinna Gialla – carote se possibile non pelate e Bio – sedano – finocchio – patata dolce – rapa – curcuma un cucchiaino e zenzero un pizzico – 1 striscia di alga Nori.

Procedimento: Le verdure e le spezie in lenta ebollizione. A cottura della rapa aumentare la temperatura, aggiungere il tonno e cuocere sempre a fuoco vivo per 5 minuti. Assumere bollente.

🙂

Ricevo e aggiungo volentieri le foto delle preparazioni di Evi e Simo, complimenti ad entrambe. Prima EVI

Poi Simo

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From → Proteine

9 commenti
  1. Simo permalink

    e poi: ha un senso il metodo di taglio delle verdure? a rondelle anzichè a strisce o dadini?? cambia il risultato finale a livello nutrizionale/chimico?

  2. Simo permalink

    eeeh ma non è uguale uguale al tuo!…ilmio è un po’ più sbiadito…:-/

  3. Simo permalink

    giusto di rapa stavo domandando…rapa bianca???

  4. Evi permalink

    Ciao Lux
    ma è proprio buono!!!
    Certo, la patata dolce è veramente dolce! e io oggi non sono riuscita a trovare le rape e ho messo un pezzo di daikon (spero di aver fatto bene!) ma il contrasto tra i sapori piccanti (sedano e zenzero) e quelli dolci (patata e finocchio) con l’aggiunta del favoloso curcuma crea in bocca un atmosfera allegra e piacevolissima!
    L’ha mangiato e gradito anche Franci! Anche se non con lo stesso entusiasmo mio 🙂
    GRAZIE 1000!

  5. Anonimo permalink

    bellino e semplice! aaaaaaaanni di studio e te guarda che risultati ci dai!!!!….e son soddisfazioni nè!…GRAZIE!

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