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Completo oggi e con questo ultimo articolo, il mio racconto sul processo di autoguarigione che ho messo in atto, e che mi da tanto beneficio, da anni. Sto parlando di me e quindi non sono indicazioni che possono essere generalizzate.

Nome: Lux Gs B+
Età: 51
Secretore: si
Genotipo: Esploratore/Nomade
Diagnosi Crohn: 30 anni fa
Interventi: 3 resezioni + stoma 18 mesi

PROTOCOLLO PERSONALE

Oltre a quello già descritto nei precedenti articoli, aggiungo adesso il menù, i protocolli alimentari da prodotti testati e di supporto emozionale.

Qui la base di partenza del Menù personalizzato

Integrazioni base solo da nutrienti : Zinco, Magnesio, Potassio, Selenio, Vit.C., Acido Butirrico, Acido Linoleico, Lecitina, complesso B, protocolli anti stress ossidativo.

https://lacucinadilux.files.wordpress.com/2017/03/colazioni-e-aromatizzazioni-ghee-nc2b01.doc

Integratori fitoterapici: Prebiotici-Fervida,Panax Ginseng, Uva Ursi, Tribulus Terrestris, Holy basil, Liquirizia, Menta Piperita, Zenzero, protocollo Os B, Curcuma, Curry

Supporto emozionale: Metamorfica, Balneoterapia, sempre due volte a settimana la  Sauna Infrarossi (che non c’entra nulla con la Sauna con vapore),attività a contatto con la natura.

Protocollo risveglio: Kefir d’acqua con limone, Prebiotici da fitoterapici fermentati, frullati o frutta fresca, proteine da latticini.

Alimenti ottimali: Avena, Farro, Miglio, Riso, Quinoa, Ghee, verdure fresche, frutta fresca, proteine da legumi, proteine permesse.

Alimenti tollerati: khorasan, leguminose, solanacee, latticini.

Alimenti tossici: Frumento (compreso grani antichi) Grano Saraceno, Maiale, Soja, Pomodoro, Mais, Lenticchie, Pollo, Arachidi, Zuccheri raffinati, Superalcolici, Melograno, Polipo, Crostacei.

In base a queste informazioni elaboro le ricette e i menù a me meglio appropriati perché forse non l’hai ancora compreso, ma il tuo Crohn non esiste. Stai semplicemente pagando una serie di errori alimentari che hanno portato il tuo fisico alla depressione immunitaria. Hai cominciato da piccolissimo ad ingerire schifezze, ti hanno riversato nello stomaco ogni porcheria dolce per farti stare buono e tranquillo. Hanno distrutto le tue difese immunitarie con decine di prodotti carichi di tossine a basso prezzo. Hanno minato i tuoi denti, le tue tonsille, i tuoi muscoli, il tuo sangue. Al posto di darti benzina nel tuo motore da corsa hanno immesso gasolio e ti hanno ingolfato. Alle prime avvisaglie di reazione disintossicante non hanno fatto altro che riempirti di antibiotici, antistaminici, anti di ogni tipologia….o peggio ti hanno tolto tonsille, appendicite, dentini etc. E giù maiale, pomodoro, zuccheri, frumento, mais, dolci, latte, formaggi, arance, e ogni altro “ben di dio” come li chiamano. Il Crohn non esiste, se esci da queste dinamiche imposte e smetti di cercare le pastiglie miracolose, il miracolo lo farai tu. Decine di diete date da persone che “dicono di stare bene ed essere competenti in materia” senza che abbiano mai provato cosa significhi cercare un bagno con un attacco dei tuoi! Loro non hanno fissa nella testa la mappa dei cessi d’Italia, cosa vuoi che ne sappiano? Cucina tu e smettila di avvelenarti. Il crohn non esiste, è il tuo fisico che chiede aiuto, se non lo ascolti e fai qualcosa diventi corresponsabile della tua situazione e sarai solo una cavietta da esperimenti da spennare mentre continuerai a lamentarti del poco tempo per…dei pochi soldi per…della poca voglia per…e continuerai ad essere quello che vuoi essere in realtà, un finto malato.

Qui hai la scheda da compilare ogni maledetto giorno per capire quello che ti fa male e quello che ti fa stare meglio. E’ semplice ma anche difficile, perché dovrai compilarla tu. Ne sei capace? scheda alimentare di lux

 

 

Ciao e buona salute

Lux

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